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Camminare per dimagrire: a che velocità farlo per riuscirci
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La camminata sportiva prevede un ritmo di 6-7 km/h, un'andatura ai limiti della corsa. Un ritmo di 5 km/h, più adeguato alla media dei camminatori sporadici, garantisce comunque dei benefici? - Quora
Iniziare la camminata sportiva: raggiungere 6 km/h | DECATHLON
Quanto tempo è necessario per percorrere un chilometro a piedi?. Nike IT
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Camminata veloce: perché farla e benefici
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